Güzellik

Dudak bakımı

Benimde güzel dudaklarım olsun doyorsanız dolgun ve yumuşak görünümlü dudaklar için evde yapabilicekleriniz.Dudaklarınızda uçuk var ise diş macunu kullanarak dudaklarınızı koruyabilirsiniz.Yada elma sirkesi ve bir tutam tuzda işinize yarayacaktır.Kış ayralrında dudaklarınızın çatlamaması için kakao yağıda çok faydalıdır

İstenmeyen tüğlere bitkisel çözümler

Bir çok insanın sorunudur istenmeyen tüyler. Ağda ve epilasyon ‘a gerek kalmadan doğal yollarla istenmeyen tüylerden kurtulabilirsiniz. İşte Ahmet Maranki ’nin tavsiye ettiği itenmeyen tüylere bitkisel kür;
Kullanılacak malzemeler: 1 diş sarımsak, 1 adet soğan ve siyah bir merhem
Hazırlanış şekli: 1 tane soğanı ateşte köz haline getirene dek ısıtınız ve daha sonra 1 diş sarımsağı rendeleyerek Siyah merhem ile karıştırarak istenmeyen tüylerin olduğu bölgeye ince tabaka olacak şekilde sürün. Daha sonra bu tabakanın üzerine daha önceden ısıtarak köz şekline getirilen soğanı koyuyoruz.
Bu karışımı 1 hafta süresince hergün tekrarlayın. İstenmyen tüylerden kurtulduğunuzu 1 hafta içerisinde göreceksiniz

Doğal Güzellik

Konumuz doğal güzellik.. Doğadan çıkan değerli taşlarında cilt bakımında kullanıldıgını biliyormuydunuz?

Şimdilerde 24 ayar altın, elmas, pırlanta ve inci gibi materyaller içeren ürünlerle mükemmel ciltlere ulaşmaya hizmet ediyor.

Bu konuda merak edilenleri kimya mühendisi ve cilt uzmanı Şemsi Aslan Yanıtlıyor:

Son birkaç yıldır altın başta olmak üzere değerli madenler kremlerin içeriklerinde yer alıyor. Bu tür madenler cilde ne tür etkiler sağlıyor?

Safir, pırlanta, inci, altın, gümüş, yakut, malahit, yeşim taşı gibi mücevherleri cildiniz için kullanabilirsiniz. Ayurveda mücevherlerin rengi, bedenin ve cildin yaşam gücünü süptil bir beslenme ve koruma şekli olarak ele alıyor. Açık renkli taşlar cildi beyazlaştırıyor ve ciltten her türlü kiri çözmekte kuvvetli etki gösteriyor. Koyu renkler ise yağlı ve komedonlu cilde uygulanıyor. Ciltteki rahatsızlıkları ve tahrişi en aza indiriyor. Değerli içerikleri sayesinde cildi besliyor, canlandırıyor, sıkılaştırıyor ve ciltte ferah bir his sağlıyor.

Bu uygulamanın normal cilt bakımından farkı nedir?

- Her şeyden önce çok hızlı sonuç alınıyor. Yaklaşık 10 dakika içinde ciltte gözle görülür bir etki bırakıyor; gözenekleri sıkılaştırıyor, cildi yumuşatıyor, tahribata uğramış ve yanlış tedavi görmüş cilt dokularını onarıyor. Kısacası, cildin doğal bağışıklık sistemini onarıyor.

Tüm bu bakımların ayurveda ile nasıl bir bağlantısı var?

- Ciltte meydana gelen rahatsızlıkların en büyük nedeni bedendeki enerji akış yollarının birbirlerini çelmesi. Enerji akış yolları bazı bölgelerde daha az, bazı bölgelerde daha fazla olunca ciltte problemler oluşuyor. Ayurvedik tedavi metodu kullanılan mücevherlerle cilt tedavileri Hindistan ayurvedik öğretisinden doğmuş bir sağlık terapisi. Tamamen özel olan bu tedaviler enerji terapisine dayanıyor. Sonuç olarak ayurvedanın felsefesi çerçevesinde tamamen doğal terapiden türetilip ilk uygulamada sonuç alınmaya başlanıyor.

Egzotik ve lokal çiçekler cilde nem kazandırırken aynı zamanda kırışıklıklarla savaşıyor ve saçların parlamasının sağlıyor.

Bitkisel ekstreler, modern anti-aging kozmetiğinde güçlü ve etkili bakım özellikleriyle en çok sevilen içerikler arasında yer alıyor. Sebebi basit; bitkiler sahip oldukları kendi komplike ve en önemlisi yüksek miktardaki koruma sistemiyle zarar görmüş hücrelere koruma sağlıyor. İşte, cildimizin günlük doğal güzelliğinin en önemli nedenlerinden biri bu. Gül ya da orkide gibi cilt bakım uzmanlarının etkileri ise artık tartışılmaz.

Kusursuz ciltler çiçekler içinde

Cildimiz kendini besleme ve yenileme gücüne sahip. Kozmetiklerin yaptığı ise onu derinde desteklemek. Bunu da özellikle saf bitki ekstreleri gerçekleştiriyor. Örneğin, mimosa gerginleştiriyor; hormon benzeri içeriğiyle yasemin yağı hücre yenilenmesini active ediyor. Beyaz zambak yorgun ciltlere canlılık kazandırırken, gül yatıştırıcı etkisiyle öne çıkıyor. Portakal çiçeğinin ışıltı veren etkisi, lotusun göz çevresine kazandırdığı pürüzsüzlük ve vahşi gülün saç derisini yatıştırıcı özelliği son dönemde cilt bakım ürünlerinin bileşenlerinde yer alıyor.

Ve o ki, anti-aging etkisi kusursuz, canlılık özelliği tek ve dış etkenlere karşı ciltte oluşturduğu koruma kalkanı dikkat çekici; orkide. Çin’de sonsuz gençliğin sembolü sayılan bu bitki, kremlerin ve diğer kozmetik ürünlerinin vazgeçilmez bileşenlerinden. Köklerindeki gençlik etkisiyle çiçek, yaşamsal tüm gereksinimlerini karşılıyor. Cildin gençliğinden sorumlu hücreler ise bir yaşam boyu bileşimini ve kalitesini koruyan orkidenin mükemmel fonksiyonlarını cilde Estetik bir şekilde taşıyorlar. Hücre fonksiyonlarının harekete geçmesi, yenilenme sürecinin devam etmesi ve yüksek melanin üretimini düzenlemesi orkidenin etkileri arasında.

İnci: Sedef incisi toz etkin aktif madde içeren ürünler hormonal yaşlanma sonucu ciltte kuruluk, sarkma, deformasyon pürüz gibi problemlere karşı etkili. Ayrıca göz çevresinde oluşan çizgileri minimuma indiriyor.

Elmas: Ayurvedanın formülüyle hazırlanmış doğal elmas maskesi yoğun bir şekilde cilt yüzeyinin ölü hücrelerden dakikada arınmasını sağlıyor. Pullanma, dengesiz cilt tonu ve ince çizgiler gibi unsurları azaltıyor. Elmas tozu cildin kaybettiği sağlıklı görünümü tekrar sağlıyor.

Altın: Ayurvedanın gerçek altın tanecikli ürünleri cilt yüzeyinde ikinci bir cilt oluşturan lifting etkisi sağlıyor. 24 ayar altın içerikli ürünler; maske, göz altı serum, peeling ve nemlendiriciler cilde ışıltılı bir parlaklık ve canlı bir görünüm kazandırıyor. Altın parçacıkları cildin üzerinde eriyerek cildin gençlik enerjisini canlandırıyor.

Aknesiz bir cilt için etkili tavsiyeler

BUNLARI YAPIN

- Günde 2 kez yüzünüzü ılık suyla ve hafif, yağsız bir temizleyici ile yıkayın.

- Gözenekleri tıkayan ölü hücrelerden kurtulmak için fazla bastırmadan peeling yapın.

- Akneleri iyileştirmekte sıkça kullanılan salisilik asit ve tea tree özü içeren ürünler kullanın.

- Kızarıklığı ve tahrişi azaltmaya yardımcı Allantoin gibi anti-inflamatuvarlar kullanın.

- Akne izleri için C vitamini ve AHA içeren ürünler kullanın.

- Cildi pürüzsüzleştirmek ve nemlendirmek için su bazlı bir nemlendirici kullanın.

- Saçlarınızı temiz ve cildinizden uzak tutmaya çalışın.

- Yastık kılıfınızı ve yüz havlunuzu sık sık değiştirin.

- Bakteri oluşumunu azaltmak için makyaj fırçalarınızı ve süngerlerinizi sık sık temizleyin.

- Bol su için, dengeli ve sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya çalışın.

- Eğer cildinizde düzelme görülmezse vakit kaybetmeden bir dermatologa görünün.

BUNLARI YAPMAYIN!

- Cildinizi ihmal etmeyin. Problemsiz bir cilde sahip olmak düşündüğünüz kadar zor değildir.

- Sert bir biçimde peeling yapmayın ve sıcak su ile yüzünüzü yıkamayın. Akneleri tetikleyebilir.

- Ne kadar çekici gelse de akneleriniz ile oynamayın. Yayılmalarına sebep olabilir.

- Sert temizleyiciler ve arındırıcılar ile cildinizi tahriş edip kurutmayın. Daha fazla yağ salgılanmasını tetikleyebilir.

- Cildi aşırı sıcak veya soğuğa ve korunmasız bir şekilde güneş ışınlarına maruz bırakmayın. Cildin kurumasına, yapısının bozulmasına ve en kötüsü cilt kanserine sebep olabilir.

- Yağ bazlı kozmetik ürünler kullanmayın. Gözeneklerin tıkanmasına ve ilerde akneye dönüşebilecek siyah noktalara sebep olabilir.

SIKÇA SORULAN SORULAR

Akne neden oluşur?

Akne oluşumuna sebep olan başlıca faktörler, ölü hücre birikimi, aşırı yağ salgılanması, P. Acnes Bacteria ve inflamasyondur. Gözeneklerde biriken ölü hücreler, aşırı yağ ve bakteri ile birleşince akneye neden olur. Güneş ışınları, stres ve dengesiz beslenme de akneyi tetikleyen diğer etmenlerdir. Akneyi iyileştirmekte kullanılacak ürünlerin, akneye neden olan başlıca faktörlerin tümüne birden etki etmesi gerekir.

Terlemek göğsümde ve sırtımda akneye sebep olur mu?

Cilt yüzeyinde ter ile yağ birleştiği zaman gözeneklerin tıkanmasına sebep olabilir. Tıkanan gözenekler de akne oluşumuna zemin hazırlar. En sağlıklı yol soyucu etkili bir duş jeli ile duş almaktır. Aceleniz varsa ıslak bir mendil ile bu bölgeler silinebilir veya akne kurutucu ve anti-bakteriyel özelliği olan bir vücut spreyi uygulanabilir.

Güneşlenmek ve solaryum ile aknelerime çözüm bulabilir miyim?

Kesinlikle hayır. Bronzlaşmanın geçici olarak aknelerde azalma sağladığı sanılabilir. Ancak cildi güneş ışınlarına maruz bırakmak akne izlerinin koyulaşmasına ve daha da önemlisi cilt kanserine sebep olabilir. Doğru olan düzenli olarak doğru ürünler ile cilt bakımını sağlamak ve içeriden gıda takviyeleri ile cildi beslemektir.

Akne izlerini geçirmek için ne yapılabilir?

İzlerin derinliğine ve şiddetine bağlı olarak, evde kullanılabilecek içeriğe sahip ürünlerden kimyasal peelinge kadar farklı çözümler bulunmaktadır. Günlük cilt bakımı dahilinde yapılabilecekler, AHA içeren onarıcı ürünler veya haftada birkaç kez AHA/BHA asitleri içeren bir peeling kullanmak, güneş koruyucu sürmeden dışarı çıkmamak ve haftada bir kez C Vitamini içeren maske uygulayarak cilt tonunu dengelemek şeklinde özetlenebilir.

DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

Akne bir ergenlik dönemi sorunudur, büyüyünce geçer. Bu yüzden beklemek gerekir.

YANLIŞ!!! Beklemek değil hemen harekete geçmek gerekir. Hem cilt hem de ruh sağlığınız için vakit kaybetmeden bir dermatologa başvurmak, araştırma yaparak cildinize en uygun ürünleri seçmek ve düzenli kullanmaya başlamak gerekir.

Çikolata veya patates kızartması yemek sivilceye neden olur.

YANLIŞ!!! Eğer şeker ve karbonhidratlar akneye neden olsaydı, akne en yaygın olarak obezite problemi yaşayan kişilerde görülürdü. Bazı araştırmalar şekerin vücutta inflamasyonu tetiklediğini gösteriyor. Ancak yine de akne, kıl kökü etrafında kir, yağ ve bakteri ile etkileşen tıkanmış cildin bir sonucu olarak ortaya çıkıyor.

Akneye eğilimli yağlı ciltlerin nemlendirici kullanmasına gerek yoktur.

YANLIŞ!!! Akneye eğilimli yağlı ciltlerin de nemsizlik problemi olabilir. Bu yüzden de su hayat için ne kadar gerekliyse, nemlendirici de cilt için o kadar gerekli ve önemlidir. Nem, duru ve sorunsuz bir cildin anahtarıdır. Nemlendirici ve güneş koruyucu seçerken dikkat edilmesi gereken, ürünün gözenekleri tıkamayacak yağsız ve hafif bir formüle sahip olmasıdır. Retinol, C Vitamini ve yatıştırıcı bitki özleri içeren nemlendiriciler, inflamasyonu azaltırken genel cilt sağlığına da katkıda bulunur.

ekolay.net

Yaza özel pratik bakım önerileri

Yazın her mevsim olduğumuzdan daha çekici görünmek isteriz, işte size kusurlarımızı kapatmak için birkaç önemli öneri…

Çekici Saçlar İçin
Saçınızın kabaran bölgelerine uygulayacağınız nemlendirici amaçlı bakım saçlarınızdaki kuruluğu kontrol altına almanıza yardım eder.

Bukleler İçin
Gece yatmadan önce saçlarınıza uygulayacağınız jojoba yağı ile bakım buklelerinizin ertesi günde tüm gün boyunca kontrol akltında tutmanızı sağlar.

Şekilsiz Perçemlerinizle Başedebilmek İçin
Duş sonrası perçemlerinize az miktarda uygulayacağınız alkol bazlı jöle ile kahküllerinizin hem birbirine yapışmasını engellersiniz hemde onları rahatlıkla sabitlersiniz.

Makyajınızı Sabitlemek İçin:
Yaz aylarında sürekli terlememiz sebebiyle makyajımız deforme olur.Cildinizdeki teri makyajınızı bozmaksızın yağ emici kağıtlar yardımıyla temizleyebilirsiniz.

Göğsünüzdeki Sivilceleri Kapatmak İçin:
Göğüs dekolteli bir kıyafet giyeceksiniz ama dekoltenizin açık bıraktığı bölgeyi çekici olmaktan uzak kılan bir sivilce mevcut. Bu görüntüyü kapatıcı uygulayarak yok edebilirsiniz. Ama daha kalıcı çözüm olarak duştayken vücudunuzu benzoil peroksit içeren bir sabunla yıkamanızı tavsiye edilebilir, böylelikle sivilcelerin oluşumunu önlersiniz.

Terleyen Ayaklar İçin
Bir miktar yüz ve bebek pudrasını ayaklarınıza serpiştirerek terlemeyi durdurabilirsiniz. Yanınızda bir ayak jeli taşıyın ve jeli birkaç kez masaj yaparak ayaklarınıza sürün. Terlemeyi önleyen deodorantı yatmadan önce topuklarınıza sürerek bir sonraki gün için terlemeyi önleyebilirsiniz.

iVillage

Anti-aging ve Makyaj Tavsiyeleri

2o’ler
İleriki yıllara yatırım yapın
Bu yıllar, halihazırda sahip olduğunuz özelliklere yatırım yapma zamanı. Çoğu kadın, 20′li yaşlarında ışıl ışıl, sorunsuz bir cilde sahiptir ve makyaj yaparken farklı renk ve dokularla korkusuzca oynayabilir. İleride faydasını göreceğiniz alışkanlıklar edinmenizin de tam sırası; daha çok su için, güneşten koruyucu kullanın, uykunuza özen gösterin ve yatmadan önce mutlaka cildinizi temizleyin.

Makyaj tüyoları

Genç kadınlar, cildin doğal ışıltısını kapatmayan ince ve şeffaf dokulu fondötenleri tercih etmeli. Sadece allık ve renkli bir parlatıcı sürerek harika görünebilirsiniz. Ayrıca, ileriki yaşlarda kullanamayacağınız renkleri denemenizin de tam zamanı. Mavi tonlarında far mı sürmek istiyorsunuz? Sürün! Ama unutmayın, makyajınızın geri kalanı minimal olmak zorunda.

30’lar
Tedavi edin ve koruyun
Güzellik rutininizi daha çok ciddiye almaya başlamalısınız, içlerinde etkili antioksidanlar bulunan anti-aging ürünlere yatırım yapın. Güneş kreminizi çantanızın vazgeçilmezi haline getirin. Böylece şimdi ve daha ileri yaşlarda oluşacak kırışıklıkların ve kahverengi lekelerin önüne geçebilirsiniz. Solaryumun güneşten daha az zararlı olduğu mitine de kesinlikle inanmayın. Bronz bir tenden vazgeçemiyorsanız tek seçeneğiniz otobronzanlar.

Makyaj tüyoları
Senelerdir kullandığınız deneme yanılma yöntemiyle, artık hangi Read the rest of this entry

Uyurken Güzelleşmenin Yolları

Harika bir uyku çektikten sonraki sabahlarda ne kadar güzel ve taze göründüğünüzü siz de fark ettiniz, mutlaka. Gerçekten de iyi bir uykunun etkisi en iyi kozmetiklerle bile kıyaslanamaz. Uykudan maksimum faydayı sağlamaksa elinizde; cildin geceleri kendi kendisini yenilediğini keşfeden uzmanlar, doğru ürünlerle bu sürece katkıda bulunmanın mümkün olduğunu ifade ediyorlar. Dermatoloji uzmanlarının verdiği bilgiye göre, saat 22.30 civarı, ciltteki mikrosirkülasyon (kılcal damarlardaki kan dolaşımı) artıyor, cilt daha fazla oksijene ihtiyaç duyuyor ve dokularını tamir etmeye çalışıyor. İşte bu nedenle bu saatlerde mutlaka cildin iyice temizlenmiş olması gerekiyor. Saat 23.30’da ise hücrelerin yenilenme süreci başlıyor, bu saatlerde sürülmüş olan iyi bir gece kremi bu işlemi daha da hızlandırıyor.

Gece bakımı sadece yüz ve dekolte için değil, saçlar hatta el ve ayaklar için de öneriliyor: Uyurken güzelleşmeye karar verenler, tepeden tırnağa gece bakımı için ipuçlarını haberin devamında bulacaklar.

Yatmadan önce bakım alışkanlık olmalı

Gece bakımı çok önemli, sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak için: Yatmadan önce yapılacak ilk iş yüzünüzü ve dekoltenizi, cilt tipinize uygun bir temizleyici ürünle temizlemek. Ardından yine cildinize uygun bir tonikle gözenekleri sıkılaştırmalısınız. Gece kremi seçerken aklınızda bulunması gerekense, retinol, C ve E vitamini, antioksidan içeren ürünlerin gece bakımı için oldukça uygun olduğu.

Saçlar için canlandıran gece maskeleri

Gün boyunca, güneş ışınlarından, rüzgâr ve tozdan, deniz ve havuz suyundan etkilenen ve cansızlaşan saçlarınızı parlatmanın tam zamanı. Tıpkı cildiniz gibi, saçlarınız da, bakım ürünlerindeki amino asit ve vitaminlerden maksimum faydayı bu saatlerde sağlıyor. Gece bakımı için, özel olarak üretilen ürünleri de kullanabilirsiniz.

Gözler için nazik ürünler

Tüm yüzde en hassas cilde göz çevresi sahip. Bu nedenle dış etkenlerden çok etkilenen ve yüzün diğer kısımlarına kıyasla çok daha çabuk yaşlanan hassas göz çevresi, hasas bir bakım gerektirir. Özellikle, dolaşım sorunu nedeniyle göz çevresinde koyu halkalara sahip olanlar için uyku daha fazla önem taşır. Yüzünüz için olduğu gibi, gözlerin için de maskeleri gece uyumadan önce uygulayabilirsiniz. Yoğun bakım yapan gözaltı bantları da uyku boyunca kullanılabilir.

Eller, ayaklar ve vücut

Eller ve ayaklar kurumuya en fazla eğilimli bölgelerden. Uygulayacağınız maskeler sayesinde inatçı bölgelerle kolaylıkla savaşabilirsiniz. İşte size pratik bir öneri: el, ayak ya da vücut kreminden ellerinize ve ayaklarınıza bol miktarda sürün. Ardından pamuklu bir çorap ve bir çift pamuklu eldiven giyin ve bırakın bunlar gece boyunca üzerinizde kalsın. Sabah kalktığınızda ne kadar yumuşak olduklarına inanamayacaksınız.

Milliyet

İstenmeyen Tüylerden Kolayca Kurtulun

Tüylerden kurtulmanın pek çok yolu var. Peki en ideali hangisi? İşte önemli ipuçları…

Şüphesiz ki ideal yöntem, cilt tipinize, cildinizin hassasiyetine, sabrınıza ve bütçenize en uygun olanı. İşte, artıları ve eksileriyle en sık kullanılan yöntemler, seçim sizin!

Temizlenmesi gereken bölgeler

Kaşlar: Kaşlar yüzün genel görünümünde son derece etkilidir; bakışlara yumuşaklık veya sertlik kazandırır. İdeal kaş biçimi burun kanatlarına paralel olarak başlamalı, burun kanadı ile göz bebeği üzerindeyken kavis almalı ve burun kanadı ile göz ucunun yaptığı açıda bitmelidir. Bir kalemi şekildeki oklara uygun olarak yerleştirip ideal kaş biçiminizi belirleyebilirsiniz.

Kaşları alırken kullanılan en yaygın ve uygun metot cımbız kullanmaktır.

Kaşlarınızı alırken:

- Başlamadan önce kaşlarınızı antiseptik bir losyon veya kolonya ile silin,

- Acı hissini azaltmak için göz kapağınızı iyice gerin,

- Asla kaşlarınızın üst kısmındaki tüyleri almayın,

- Tüyleri tek tek ve çıkış yönüne doğru çekin,

- İşleminiz bittikten sonra kaşlarınızın üzeriden tekrar losyon uygulayın ve talk pudrası sürün,

- Eğer istediğiniz şekli bir türlü veremediyseniz, ısrar etmeyin; kaşlarınız düzeltmeye çalıştıkça gereğinden fazla incelebilir. Bırakın ve en kısa sürede bir estetisyenden yardım alın.

İnce tüyler: Genellikle dudak üstlerinde, çenede ve yüzün yan taraflarında bulunan ve fazla belirgin olmayan ince tüylerin fazlalığı bazı kadınları Read the rest of this entry

Selülitin Doğal Çaresi Nedir?

Denize girmeye ramak kala, selülitleriniz sizi üzüyor. Oysa selülitleri saf, doğal yağlarla yok etmek hiç de zor değil. Doğal ürün uzmanı Volkan Kurt, selülitleri tedavi eden doğal yağlardan söz ediyor. Bundan sonra, bitkisel ürünlerle ilgili sorularınızı da bu köşede yanıtlayacak.

Doğal ürün deyince eskiden sadece bedensel rahatsızlıklar akla gelirdi. Oysa şimdi doğal ve bitkisel ürünler her yerde, her alanda kullanılıyor. Örneğin; estetik ve güzellikte artık doğal ürünler hayli ilgi görüyor. Nasıl görmesin ki?.. Bazen kırışıklardan kurtulmak için sürülen bir krem bile, insanın hayatını kabusa çevirebiliyor. İşte “Be Night Recovery Serum” adlı kremi kullanıp uykuya dalan, Amerikalı manken Catherine King’in başına gelenler: Bu ünlü mankenin yüzü, kırışıklık önleyici kremden sonra tanınmayacak hale gelmişti biliyorsunuz. Dolayısıyla yüz için seçilecek bir krem de, selüliti giderecek bir yağ da çok önem taşıyor. Bu sefer tam da gündemde olan bir konuyla söze girelim ve selülitle ilgili bilgilerimizi paylaşalım sizinle…

Selülit nasıl oluşur?

Genellikte kadınlarda görülen selülitin tedavisi ile ilgili sürekli yeni buluşlar öne sürülüyor. Peki selülit nasıl oluşuyor? Bu konuda birçok fikir var; ama genellikle hormonların faktörü çok büyük. Başka nedenleri de unutmamak lazım: Kimi zaman kalıtımsal olabiliyor. Yanlış beslenme, dolaşım bozuklukları, kronik kabızlık, doğum kontrol hapı tüketimi ve ruhsal sorunlar da selülit nedeni olabiliyor. Selülit, özetle bedende toplanmış yağ hücreleridir; ama yağlar, bedenimizin her yerinde mevcut. Selülit ise bu yağların “dejenere” olmuş hali. Isı ve enerji oluşturan bu yağlar, dengesiz beslenme, dolaşım bozukluğu gibi faktörlerle sorun haline geliyorlar. Buna hareketsiz bir yaşamı da katarsak, selülit sorunu yaşamımıza girmiş oluyor.

Selülit için doğadan yararlanın

Selülitin en çok sevdiği yerler genellikle hareketsiz bölgeler. Kalçada, basenlerde ve baldırlarda ortaya çıkıyor ve kadınların hayatını kabusa çevirebiliyor. Zayıflama çabaları ile de erimiyor çoğunluk. Sadece rejim yapıldığında, veya bu çerçevede bir doğal ürün kullanıldığında vücudun diğer bölgelerindeki yağlar eriyebiliyor ama, selülitli bölgedeki sorun sürüyor.
Cilt altı yağ dokularının, bağ dokuları arasında sıkışması ile ciltte ortaya çıkan bu “portakal kabuğu görünümü” kimi zaman fazla şişman olmayan insanlarda da görülüyor. O nedenle hemen hemen herkesin sorunu olarak sık sık masaya yatırılıyor.

Evde masaj yapmak

Selülitin birçok tedavisi var. Hepsinin kendine göre etkisi olabilir ama, şimdi diğer yöntemlerden söz etmeyip, evde yapılabilen bir uygulamadan söz edeceğim: Hoş kokulu bitkisel yağlarla evde yapacağınız bazı masajlar hakkında bilgi vereceğim. Özellikle selülit sorunları ve Read the rest of this entry

Ne kadar güzelsin!

Güzel bebekler daha çok sevilir ve “hoş” tabir edilenlerin mesleklerinde yükselmeleri diğerlerine göre daha kolaydır. Durum böyle olunca, doğanın kendilerine bu kadar cömert davranmadığı “diğerleri”nin, onlara benzemenin yollarını aramaktan başka çaresi kalmaz.

Nicole Kidman’ın burnu, Jennifer Lopez’in dudakları… İşte, Amerikalı kadınların en çok sahip olmak istedikleri iki şey. Hatta California’da artık “tasarım vajinaya” bile sahip olmak mümkün. Oysa estetik cerrahlar her türlü estetik operasyonun anatomiyle bağlantılı olduğunu savunuyor. Yani her isteyen kadına Nicole Kidman’ın burnu yakışmıyor ya da Lopez’in dudakları…

Yine de dünya üzerinde giderek daha fazla kadın ve erkek vücuduna cerrahi müdahale yaptırıyor. Günümüz hastalarının birçoğu mükemmel göğüsleri, dolgun dudakları ve minicik burunlarıyla karşı cinsin ilgisini çekmenin ya da mesleğinde başarıyı yakalamanın peşinde… Peki, gerçekte güzellik nedir?

Ulaşılamaz “sonsuz güzellik”

“Ne kadar güzelsin!” Yüzyıllar önce sevdikleri kadınların kulaklarına bu sözleri fısıldayan erkekler, bugünkünden çok daha farklı düşünceler içindeydiler. O dönemlerde “bir dirhem et bin ayıp örter” düsturuyla hareket eden kadınlar, onların gözünde tanrıçadan farksızdı. 50’lerin dişilik tanımı ise dolgun hatlarıyla tüm dünyadaki kadınlara örnek teşkil eden Sophia Loren ya da Marilyn Monroe’nun vücut formlarından yola çıkıyordu. Oysa günümüzün güzellik anlayışı geçmişten oldukça farklı. Bugünün ideali, dengeli yüz ve vücut hatları olarak öne çıkıyor. Mükemmel bedenlerin ise gerçek yaşamla uzaktan yakından ilgisi bulunmuyor. Üstelik artık ne makyaj ne de göğüsleri büyüten sutyenler yeterli oluyor.