Author Archive

Gökhan Tepe Biyografisi

gökhan tepe

 08.02.1978 yılında İstanbul’da doğdu. Babası Hüsmen Bey organizatör ve annesi Sema Hn. ise mimarlık yapmaktadır. Kayhan isimli bir erkek kardeşi var. İlkokulu, Yeşilyurt Hamdullah Suphi Tanrıöver’de okumuştur. İlkokuldan sonra belli ideal ve amaçları oluşur. Müzik ağır basar ve 1988 yılında İstanbul Teknik Üniversitesi Türk Musikisi Devlet Konservatuarı’nda müzik kariyerinin ilk adımını atar. Çalgı Eğitimi Bölümü’nde yüksek öğrenimini bitirir.. Çalabildiği enstrümanlar, Azerbaycan enstrümanı olan tar, gitar ve tüm telli çalgılar…. O yıllarda tek hayali iyi bir müzisyen olmak ve büyük kitlelere seslenebilmekti. İlk bestesini orta ikinci sınıfta yaptı. 1996 yılında prodüktörlüğünü İskender Ulus’un üstlendiği “Çöz Beni” adlı ilk albümü müzik severlerle buluştu. Bu albümün hitleri arasında sözü ve müziği sanatçının kendisine ait olan “Dönmem”, “Aşk Belası”, “Zor Gelir”, “Çöl Çiçeğim” vardı. Selim Çaldıran ve Cenk Eroğlu’nun aranjörlüğünde hazırlanan “Canözüm” albümü 1999 yılının Mart ayında müzik severlerle buluştu. Bu albümün hitleri arasında ise yine sözü ve müziği sanatçının kendisine ait olan “Canözüm”, “Seni Bana Vermediler” ve “Sevmeler Yasak Bana” vardı. 2000 senesinde Fatma Girik’le “Benim İçin Ağlama” adlı dizide başrolleri paylaştı. 2002 senesinde “Belki Hüzün Belki De Aşk” adlı albümü müzikseverlerle buluştu. Bu albümdeki hitler ise sözü ve müziği Gökhan Tepe’ye ait olan “Annem”, “Ben Delinin Biriyim” ve “Tanrım Affeder Mi” isimli şarkılardır. 2006 yılının Temmuz ayında tüm söz ve müzikleri kendisine ait olan “YÜRÜ YÜREĞİM” adlı albümü müzikseverlerin beğenisine sunuldu. Bu sene Gökhan Tepe’nin profesyonel Sanat yaşantısının 10. Yılı…Tüm albümleri Ulus Müzik etiketi taşımaktadır. Burcu : Kova Sevdiği renkler : Yeşil, siyah, beyaz. İlgilendiği spor dalları : Fitness, yüzme, squash, kayak, plates. Hobileri : Fotoğraf çekmek, tarihi yerleri gezmek, kitap okumak. Dinlediği müzik türleri : Popjazz, funk, R&b, En sevdiği müzisyenler: Jamarquai, Sting, Monica Mollina ve Sezen Aksu. Sevdiği Aktörler: Robert De Niro, Tom Hanks. Sevdiği Aktristler: Jeneffer Aniston, Nichole Kidman, Helent Hunt. Boyu: 1.85 Kilosu:78

Acem Halısı Çiçeği

Yaz aylarında uzun süreli ve çok şık pembe çiçekleri ile dikkatleri çeker. Yer örtücü ve sarkıcı olarak kullanılabilir.

Gül ün Tarihi

GÜL” ismi anlamı “kırmızı” olan latince rosa kelimesinden gelmektedir.Fakat güller çok farklı renklerde bulunur ve latince olarak “roses” olarak adlandırılır.

 
Gül, sevginin ifadesidir. Güller insanoğlunun bildiği, aşkı, sihiri, sevgiyi, ümidi ihtirası sembolize eden ilk çiçeklerden biridir.

İlk Gül fosili 3.5 milyon yıl öncesine aittir ve Irak’da Sümerlere ait yazıtlarda kayıtlara geçmiştir.Bilinen bu ilk güllere “Damask” gülleri denir ve eski Mısır Mezarlarında bulunmuştur.

Modern Güller ise 1867 yılında ilk defa hibridleme yöntemleriyle üretilmişlerdir.

Tarih boyunca botanistler 200 gül çeşidi sınıflandırması yapmışlardır.

Nebukednazar kendi sarayında dekoratif olarak gülleri kullanmıştır.

“Persia” adını verdiği parfüm yağını geliştirmiştir.Çok farklı anlamlar ifade eden güllerin çok farklı renkleri vardır.Ayrıca günümüzde hibridleme yöntemleri ile çok değişik şekil ve renkde güller üretilmiştir.

10.000 in üzerinde gül hibridleme yöntemi ile üretilmektedir ve genelde o gülü ilk üreten kişinin adı ile anılmaktadır.

Gallicas, Damasks, Albas, Centifolias, Mosses, Chinas, Portlands, Bourbons, Teas, Hybrid Perpetuals ve Noisettes modern klasik gül çeşitleridir. Ve genelde üretildikleri yer veya kişinin adı ile anılmaktadır. Eski güller modern güllerden daha fazla kokulu veaslidir. Parmümlerde daha çok eski güller tercih edilir.

Cansu Dere Resmi

Örgü Panço Modeli

Keten Tohumunun Bir Çok Faydası

keten Tohumu faydaları

Keten tohumunun pekligi giderme gücü siserek barsaklari doldurmasindan, peristaltik çalismayi desteklemesinden kaynaklanmaktadir. 1 gr tohum sistiginde 5 ml olur. Tohumlar iri ögütülmüs kullanilirlarsa, yagi da kayganlik saglar ve cyanogenen glikozitin parçalanmasindan olusan çok az hidrosiyanik asitde barsaklardaki çürümeyi, sanci ve iltihaplanmayiengeller.

Tohumlarin etrafi çözünmeyen bir kabuk ile kapli oldugundan ögütülerek alinmasi gerekir.

Ayni sebeple hemoroitede iyi gelir.

Çok degerli bir omega - 3 yag asidi(alfa - linoleik asit) ve lif kaynagidir. Kan damarlari için faydalidir.

Keten tohumu yagi omega - 3 yag asidi içeriginden dolayi cildi kurumaktan korur.

Kronik yorgunluk sendromunun iyilestirilmesinde faydalidir.

Yine temel yag asitlerinden olan gama - linoleik asit için iyi bir kaynaktir. Testosteronve östrojeninetkinligini arttirir. Erkeklerde cinsel gücü arttirir. Prostat büyümesini azaltir, ancak Prostat kanserlilertarafindan kullanmamalidir.

Sagliğa yararlı omega - 6 (linoleik asit) yag asidi içerir.

Kolestrol düzeyini düşürmede yararlıdır.

Kan basincini ayarlamada yararlıdır.

Enflamatuvar - iltihapsal belirtileri sinirlar.

Kadinlarin fibrokistik meme rahatsızlıgında iltihaplanmayı kısıtlar.

Saglıklı cilt olusumuna katkı sağlar.

Sedef hastalıgı, güneş yanıkları, akne ve rosacea gibi cilt sorunlarinin iyilesmesine yardimci olur.

Haricen lapa halinde yumuşatıcı ve ağrı azaltıcı olarak kullanılır.

Şeker hastalığı, multiple skleroz, parkinson gibi sinir hastaliklarinin neticesi olusan (uyusma ve karincalanmalar) gibi belirtiler veren sinir hasarlarini azaltir.

Eklemlerdeki sorunlarin giderilmesinde yardimci olur.

Yükseldiginde kalp hastalığı ve felç riskini arttırabilen protein homosistein ‘in kan düzeylerini düşürdügü bazi çalismalarda tesbit edilmistir.

Göğüs ve kolon kanserlerine yakalanma riskini azaltir.
 
Yan Etkileri :
 
Bilinen her hangi bir yan etkisi yoktur. Ögütülmüs tohumlarin sindirimi daha kolay ama dayanimlari azdir,ancak buzdolabinda 2 - 3 ay saklanabilirler.

Keten yaği bazı insanların mide ve barsak sistemini rahatsiz edebilmektedir.

 
Tıbbi Bakış Tarzı :

Keten tohumları için

Deri - Tırnaklar
Folklorik bilgilere göre lapası sürüldüğü yerde toksinleri uzaklastirir.

Temel yağ asitleri eksikligiyle oluşmuş egzamatipini iyileştirir.

Folklorik bilgilere göre tirnaklari kuvvetlendirir ve saglikli bir ciltolusumuna destek verir.

Immün sistem
Bazı kanser çesitlerinin ilerlemesini engeller. Gögüs kanseriniönlemeye yardimci olur. Tohumlardakilignanlar kanser hücrelerinin hizla çogalmasini ile ilgisi oldugu düsünülen aromatase enziminiengeller. Barsak kanseriniengellemeye yardimci olur. Içindeki lignanlar dolayisi ile melanoma ve bazi kanser türlerininmetastas yapmasini engelleyebilir. 30 grgünlük keten tohumu alimi prostat kanseriniönlemeye ve iyilestirmeye yardimci olur.

Iskelet - Kas sistemi
Kemik yapisinisaglamlastirir.

Osteoporosisiönlemeye ve iyilestirmeye yardim eder.

Folklorik bilgilere göre dislerin yapisini saglamlastirir.

Metabolizma
Kan sekerinistabilize eder.

Günde 50 gr keten tohumuserum kolestrol seviyesini % 9 kadar düsürebilir. LDL kolestrolüise % 18 kadar azaltir.

Lipoprotein (a)seviyesini düsürür.

Saç
Keten tohumlari saç dökülmelerini geciktirebilir. Keten tohumlarindaki lignanlar, saç dökülmesine sebep olan dihidroksitestosteronun seks hormonu baglayici globuline baglanmasini engeller.

Sindirim sistemi
Folklorik bilgilere göre barsak bozukluklariniiyilestirir.

2 - 3 çay kasigi keten tohumusu ile alindiginda kabizligi önlerve iyilestirir.

Hazmikolaylastirir.

Keten yaği için

Anti - toksikligi
Dihidroksitestosteronun seks hormonu baglayici globuline baglanmasini engeller.

Deri - Tirnaklar
Bir çok akne hastainin durumunda iyilesme saglar.

Bruise hastaliginin iyilesmesini hizlandirir.

Bir çok durumda deri kurulugunu iyilestirir.

Bir çok durumda egzemayi iyilestirir.

Tirnaklari kuvvetledirirve kirilmalarini da azaltir.

Psoriasis hastaliginin iyilesmesinde faydalidir.

Diskilama sistemi
Bazi ödem çesitlerini iyilestirmede faydali olur.

Gözler - görüs
Görme ve renk sezgisinigelistirir. Görme duyusunda faydali olan süperdoymamis yag asidi docosahexaenoic asit keten yagindaki alfa - linolenik asitin vücutta metabolize olmasi ile olusur.

Immün sistem
Diyetsel olarak kullanildiginda AIDS hastalarinda ilimli bir moleküler iyilesme görülmüstür.

Bazi alerjileri iyilestirir.

Bir çok kanser türünün daha fazla ilerlemesini engeller ve yan etkileriniiyilestirir.

Gögüs kanserinin daha fazla ilerlemesini ve metastasini engeller.

Yogun egzersizle birlikte alinan keten yagi, immün sistemi üzerindeki baskiyi engeller.

Lupus Erythematosus hastalarinda iyilesmelere sebep olur. Bir doktor keten yagi alan bir hastasinin ilk iki haftada ellerinin yumusadigini , 2 ay sonra da ellerindeki çatlaklarintamamen geçtigini ve saçlarin büyümesinin tekrar eskisi gibi oldugunu gözlemlemistir.

Iskelet kaslari
Kas yorgunlugunungeçme zamanini kisaltir.

Oral veya topik olarak kullanimdarömatoid artritlerle ilgili agri ve iltihaplanmayi iyilestirir.

Burkulmalarin iyilesmesini hizlandirir.

Kalp - damar sistemi
Atherosiklorosisi önlemeye yardimci olur.

Anormal kan pihtilasmalariniönlemede faydalidir. Kan plateletlerinin yapiskanligini azaltir

Yüksek tansiyon hastalarinda orta derecelerdeki kan basincini düsürür.

Fazla miktarda alfa - linolenik asit içerdiginden kalp krizini önlemeye yardim eder ve müteakip krizi de önlemede yardimci olur.

Yine alfa - linolenik asit içerigi dolayisi ile, trombosis hastalarindatoksik potansiyele sahip

thromboxaneüretimini düsürterek trombosisi önlemeye yardimci olur.

Metabolizma
Atletlerin söylediklerine göre atletik performansi gelistirmektedir.

Günlük 20 gr toplam serum kolestrol seviyesini %9kadar, LDL kolestrolüde %18 kadar düsürebilmektedir.

Diabetes Mellitus hastalarinda insülin gereksimini düsürerek hastalik semptomlarini iyilestirebilir.

Vucudun enerji üretimini arttirir.

Yogun idmanlar sonrasi immün sistemine olan baskiyi engeller ve kaslarin geri dönüsüm zamaninikisaltir.

Fiziksel yorgunlugu önleme ve iyilestirmede faydali olabilir.

Obezite tedavisinde katki saglar. Böbreklerin fazla suyu atmasini saglar, vücudun bazal metabolik hizini arttirir, oksidasyon oranini ve enerji üretim hizini arttirir. Ayrica linoleik asitten dolayi da iyi bir uncoupling ajani olarak çalisir.

Karacigerin fonksiyonlarini gelistirir.

Enerji üretimini arttirarak azmi güçlendirir.

Saç
Alopecia Areata kellik hastaligindaiyilesme saglayabilir. Bazen 1 yil keten yagi kullanimindan sonra saçlarin çiktigi görülmektedir.

Dandruff’un iyilestirilmesinde faydalidir.

Donuk saçlariönemli derecede canlandirir

Seksüel sistem
Büyümüs prostatda iyilesme yapar.

Erkek kisirliginin bazi durumlarinda iyilesme yapar.

Pre - Menstrual Syndrome’un bazi durumlarinda iyilesme yapar.

Hamileligi kolaylastirarak daha olaysiz geçmesini ve saglikli bir dogum olmasina yardim eder.

Sinir sistemi
Bazi depresyon durumlarinda etkindir. Manik depresyonu iyilestirir.

Yasli insanlarin mental fonksiyonlarini gelistirir.

Multiple Sclerosis’in iyilesmesinde ve semptomlarinin düzelmesinde faydalidir.

Sizofrenhastalarinin davranislarini iyilestirir.

Solunum sistemi
Astimin bazi durumlarini iyileştirir.

Etkilesimleri :

Destekledikleri
Keten yagi kalsiyumunmetabolizmasini ve absorpsiyonunu gelistirir.

Keten yagi vücudun arachidonic asit üretmesini azaltirve onun iltihapsal eicosanoidlere dönüsmesine karsi koyar.

Keten yagi vücudun prostaglandin E2 üretmesini azaltir.

Keten yagi vücudun thromboxane B2 üretmesini azaltir.

Içerigi :

Keten tohumlari için

Vitaminler
B1 - B2 - C - E - Folik asit(0,278

Mineraller (4000)
Potasyum(740) - Fosfor (700) - Magneyum(380) - Kalsiyum(199) - Kükürt(210) - Sodyum(46Chlorine(43) - Demir(7,7) - Çinko(5,7) - Eser miktardakiler : Krom - Bakir - Nikel - Kobalt - Mangan - Molibden - Iyot - Flor - Silikon

Manolya Ağacı

Manolya
(Magnolia grandiflora)
Manolyagiller familyasındandır. (Bu görkemli çiçekli ağaç, adını; 17. yy sonlarında Iviontpellier Botanik Bahçesinin müdürlüğünü yapmış olan Fransız Prof. Pierre Magnol’dan almıştır.)
3-8 metreyle 15 metre boylarında (dünyada 25-30 metre boya ulaşanları da bulunur), yüreğimsi yapraklarını kışın dökmeyen, mayıs-ağustos aylarında açtığı 20-35 cm çapa ulaşan, hoş kokulu beyaz-krem çiçekleriyle bilinen bir ağaçtır. 15 cm uzunluğa ulaşanları bulunan derimsi kalın yaprakların üst yüzleri parlak yeşil, alt yüzleri mattır. Hoş kokulu görkemli çiçeklerden sonra yerlerinde silindirik kırmızı meyveler çıkar, bunların içlerinde de tohum bulunur.
Ağaç 5-6 yaşlarından itibaren çiçek açmaya başlar. Fidanken soğuğa karşı duyarlıdır, bu yaşlarda korumak gerekebilir.

Kuzey Amerika kökenlidir. Diğer bazı manolya türlerinin çoğu kışın yapraklarını dökerken bu hepyeşildir.
Çiçeklerinin ateş düşürücü ve terletici, külrengi kabuklarının sindirim kolaylaştırıcı ve balgam söktürücü etkileri vardır, ishal giderici, uyarıcı, güçlendirici etkilerinden de söz edilebilir.
Kabuklar ilkbahar-yaz aylarında toplanır, bir bardak suya bir çay kaşığı kabuk konup kaynatılır ve günde bir bardak içilir.
Kaynaklarda, sigara alışkanlığına son vermek için ağacın kabuğundan yapılan manolya çayının kullanıldığı da belirtilmektedir.

Siyah Noktalar için Yüz Maskesi

Siyah Noktalar için Yüz Maskesi

Bu maske için sadece limon suyu ve yoğurt yeterli. Öncelikle bir kase yoğurda bir limonun suyunu sıkıp karıştırıyorsunuz. Karışımı gözlerinize değmeyecek şekilde yüzünüze sürüyorsunuz ve 15 dakika bekliyorsunuz. Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler. Bu maskeyi haftada bir kere uygulayabilirsiniz

Sineralya Çiçeği Cinsleri Ve Bakımı

Avrupa’da çok benimsenen Sineralya Çiçeği, 70 yıl önce ülkemize getirilmiştir. Saksıda yetiştirilip kışın camekânda korunan bu bitkinin, ancak camekânlarda çiçek açan başka beş cinsi ve her bir cinsin değişik çeşitleri vardır.

 Büyük Çiçekli Hibrit Cinsi: Çiçekleri beyaz, doğu mavisi, deniz mavisi, kartopu şeklinde ve beyaz, koyu pembe renkleriyle ayrı ayrı, ya da karışık olarak gelişirler. Bu çeşitler arasında Stuvâl, Matador, Pompadur, Vyaroz çeşitleri en zarif olanlarıdır.
 Hibrit Piramidal: Çiçek sapı yükselerek ortaya çıkan koncalarla piramit şeklini alır. Bol ve değişik renkli büyük çiçekler açar.

Hibrit-Nen: Bodur olan bu cinsin yaprakları geniş ve çiçekleri olağanüstü büyük ve zariftir.

 Poliyanta : 80-95 cm. yükselen bu cinsin çiçekleri küçük ve değişiktir. Özel olarak demet yapımına pek yarar. Bu cinsin bir de çiçekleri yıldız şeklinde birkaç çeşiti Vardır.

 Maritima Cinsi : Bu cinsin, Diya-man, Kandidisima çeşitleri özel olarak yapraklarının beyaz renkli ve dantelâlı olduğundan, bahçelerde bölme kenarlarının süslenmesinde kullanılır.

Sineralya çiçekleri limonluk ve salonların süslenmesine pek elverişlidir.” öğleden hoşlandığı için gölgeli olan orta bölmelerle göbeklerin ve kenarların süslenmesinde kullanılır. Güneşte uzun zaman durursa bozulur.

Yetiştirilmesi: Sineralya çiçekleri, Çanta Çiçekleri gibi yetiştirilir. Bunlar da Çanta Çiçekleri kadar nazik olduğundan ayni şekilde kışın camekânlarda korunması gerekir. Suyu sever. Çiçeklerin çok dayanması ve yaprakların sörpmemesi için sık sık sulanmalıdır.

Küçük ve büyük çiçekli sayısız renkte katmerli ve katmersiz çeşitleri olan bitki.

halk arasında Sineralya olarak adlandırılırsa da botanikteki adı Senecio’dur.

Çiçeklerinden uzun süre zevk alabilmek için, satın alırken henüz, açmamış tomurcuk halinde olanları yeğleyiniz. Bitkinin saksısı iyi cins komposto taşımalı ve eğer çiçeklenme mevsiminin uzaması isteniyorsa haftada bir defa suda eriyebilen sıvı gübre, muayyen miktarda verilmelidir. Bitki ışıklı yerleri arzu ederse de kuvvetli güneş ışığından korumak gerekir. Aksi halde yapraklar düşer ve çiçekler solar. Bu arada saksı toprağı nemli tutulmalı ve sprey şeklinde olmamak şartıyla bol miktarda su verilmelidir.

Sıcak odalarda da büyüyebilen bitki, ısıtılmamış camekânlarda ve don tehlikesi olmayan yerlerde daha iyi gelişebilir.

Sıcak ve kuru yerde bulunan bitki, Aphids’lerden zarar görürse, piyasada hazır olarak satılan mücadele ilaçlan kullanılmalıdır.

Kiwanonun Faydaları? Ve Yetiştirildiği Yerler

 Kiwano:iwiano, Kivano, Horned Melon (Latince: Cucumis metuliferus) olarakta adlandırılır.

Kiwano Özellikleri?

Jelly kavun olarak da bilinen bu meyve salatalık gillerdendir. Kesildiği zaman içerisinde yüzlerce küçük çekirdek bulunur. Bu çekirdekleri kaplayan bir jel yine meyvenin içerisinde bu çekirdekleri birlikte tutar. Kavun, salatalık, muz ve limon birleşimi bir tadı vardır.

Kiwanonun Yetiştirildiği Yerler?

Güney Afrika, Orta Amerika ülkeleri ve İsrail de üretilmekte ve ülkemizde de yetiştirilmektedir.

Kiwanonun Faydaları?

Kiwano, cildin, saçların, tırnakların, diş etlerinin, dişlerin ve kemiklerin sağlıklı kalmalarını sağlar. İdrar yolları, solunum yolları enfeksiyonlarında vücudun direncini arttır.

Kiwanoyu Nasıl ve Nerede Kullanacağız?

Kiwano, tatlılarda kullanılabildiği gibi içeceklere de hoş tat ve koku kazandırmakta da kullanılır. Kiwano bu yönlerinden dolayı büyüleyici bir meyve olarak da bilinir.

Kiwanonun Muhafaza Koşulları?

6 ºC de %90 - %95 nem oranında muhafaza edilmelidir.

Kiwanonun Besin Değerleri?

A,C Vitaminleri ile Kalsiyum, Demir bakımından zengin bir meyvedir.